Yaşadığınız semt uykunuzu etkiliyor olabilir
Yeni bir araştırmaya göre, uyku kalitesini yalnızca yatak odasındaki koşullar belirlemiyor. Yaşanılan çevrenin gürültüsü, yeşil alan miktarı, yapılaşma biçimi ve kişinin kendini ne kadar güvende hissettiği de uyku süresi ve uykusuzluk belirtileriyle ilişkili olabilir.