Sai lầm khi dùng điều hòa gây mất ngủ 04.06.2026 15:10 Vnexpress.net Việc hạ nhiệt độ điều hòa quá sâu hoặc để môi trường oi bức khiến cơ chế điều chỉnh thân nhiệt bị rối loạn, gây gián đoạn giấc ngủ.
