Cho nhiều đá vào nước mía để giảm đường?

Khi uống nước mía, tôi thường vắt nhiều quất và cho thêm đá để giảm ngọt, liệu có giảm lượng đường để uống giải khát mà không lo béo?(Hoa, 29 tuổi, Hà Nội)