Ăn gì giúp cải thiện tâm trạng? 08.06.2026 11:00 Vnexpress.net Ăn cá béo, các loại hạt, rau xanh và sữa chua hỗ trợ não bộ sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm xúc, giúp cải thiện tâm trạng.
