Thực đơn kiêng thịt đỏ giữ mỡ cơ thể 11% của trọng tài World Cup Ma Ninh 12.06.2026 22:00 Vnexpress.net Gánh vác kỳ vọng của người hâm mộ tại World Cup 2026, trọng tài Ma Ninh tuân thủ kỷ luật kiêng ăn thịt đỏ và tập luyện thể chất nghiêm ngặt.