4 thói quen buổi sáng có thể hại đường ruột 26.07.2026 02:44 Vnexpress.net Bỏ bữa sáng, uống cà phê khi bụng đói hay thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.