Ăn trứng luộc hay trứng rán tốt hơn cho sức khỏe? 17.08.2026 09:46 Vnexpress.net Ăn trứng luộc, hấp là tốt nhất nhưng nên thay đổi cách chế biến như rán, ốp hay trứng kho kết hợp với các thực phẩm khác để cân bằng; món bánh mì kép trứng cùng rau là 'lý tưởng' cho bữa sáng.
