Bác sĩ chỉ cách hạ mỡ máu bằng nguyên tắc '6 nên, 5 không' 19.08.2026 07:00 Vnexpress.net PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng gợi ý 6 thực phẩm nên ăn, đặc biệt là cá béo, thịt gia cầm, cùng với đó nên hạn chế 5 nhóm thực phẩm, trong đó có nội tạng động vật và thịt đỏ để giảm mỡ máu.