5 thực phẩm tốt cho đường ruột nên dùng thường xuyên 31.08.2026 12:00 Vnexpress.net Chuối, măng tây, quả mọng giàu và bơ giàu chất xơ, tinh bột kháng, có thể giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
