Cách giữ cơ khi ăn ít calo để giảm cân 20.09.2026 10:00 Vnexpress.net Tăng lượng protein và chất béo lành mạnh trong các bữa ăn, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý giúp giảm cân nhưng ít mất cơ.
