Tại sao người trẻ ngày càng phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu? 01.10.2026 20:03 Vnexpress.net Ánh sáng xanh từ điện thoại không chỉ gây mất ngủ mà còn làm sụt giảm hormone chống bài niệu, khiến thận tăng sản xuất nước tiểu và buộc nhiều người liên tục thức giấc giữa đêm.
