4 thói quen buổi sáng giúp giảm hội chứng chuyển hóa 21.10.2026 06:00 Vnexpress.net Bắt đầu buổi sáng bằng cách đi bộ nhẹ nhàng, thư giãn, góp phần ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa.
