7 советов, которые помогут чувствовать себя бодрее и энергичнее
![7 советов, которые помогут чувствовать себя бодрее и энергичнее](https://n1s1.hsmedia.ru/16/9a/48/169a487c56d821998d09ff564bb1667b/1128x677_0xcvnv5tkX_3839058100231252882.jpg)
Когда мы постоянно на бегу, трудно найти время, чтобы подзарядиться и восстановить силы. Однако зачастую даже небольших изменений в привычном ритме жизни бывает достаточно, чтобы почувствовать себя бодрее и энергичнее. Вот 7 советов экспертов, которые помогут повысить уровень энергии.