Красноярские врачи рассказали, как похудеть с помощью омеги-3

Омега-3 — важные жирные кислоты, необходимые для здоровья и профилактики болезней. Они поддерживают работу организма, включая клетки, сердце и мозг. Недостаток омега-3 может привести к различным проблемам, включая ожирение и заболевания сердца.

Жирную рыбу ежедневно употреблять в таких количествах, чтобы...