Ученые: Осознанность влияет на снижение стресса у студентов во время экзаменов
Ученые из Кембриджского университета провели исследования и определили, что осознанность оказывает влияние на снижение стресса у студентов во время подготовки к сдаче экзаменов. Состояние учащихся значительно улучшилось после восьми недель медитации.