Все вокруг хотят внимания, а я - тишины
Как найти время для себя, когда семья постоянно требует внимания, вокруг шум, а мне хочется тишины и покоя? - я получила такой вопрос.Если обстановка в семье спокойная, доброжелательная, нет конфликтов. То вероятно, ваше состояние связано с накопившейся усталостью. Важно:Выяснить причину такого состояния. Может быть, вы перегружены и стоит распределить нагрузку.Восстановить свои силы. Это не про отлежаться на выходных. Нет. Хроническая усталость и эмоциональное выгорание требуют времени для восстановления.Основные... Читать дальше...