«Не хочу, поэтому ищу способ себя заставить…»
Что обычно используют, чтобы справиться с прокрастинацией? Внешнее принуждение с помощью тренера, учителя друга, в конце концов Блокировку развлечений, пока не сделаны важные задачи: контроль программ на компьютере, замок на холодильник Дедлайны Просто силу воли Всё это помогает плохо. Человек откладывает, т.к. не хочет делать, и дедлайны, внешняя поддержка... это лишь усиление давления: Не хочу, но заставляю себя всё больше . Вместо этого может сработать парадоксальная штука: не бороться с прокрастинацией... Читать дальше...