Упражнение «Мой счастливый внутренний ребенок»
Контакт с внутренним ребенком - это ресурс, на который мы можем опираться. Предлагаю простое и эффективное упражнение, которое поможет активировать этот контакт. Мой счастливый внутренний ребенок ШАГ 1Уединитесь, дайте себе время и место, и подумайте, что вызывает у вас чувство детского счастья, беззаботной радости?Это могут быть какие-то действия или предметы, а может быть, даже конкретные люди.Запишите все, что приходит вам в голову. Вы можете использовать шаблон, приведенный ниже:Моему внутреннему... Читать дальше...