Польза спорта для гормонов радости
Про пользу спорта уже столько всего сказано, его трудно переоценить.Сегодня я хочу поговорить о пользе спорта как источника позитивной энергии и его роли в борьбе с плохим настроением, депрессией, гневом и И можно долго перечислять, остановимся на том, как благодаря спорту наш организм вырабатывает целых четыре гормона радости! Речь идет о гормонах эндорфина, серотонина, дофамина и окситоцина. Гормоны радости по-другому еще называют гормонами счастья, по сути это нейромедиаторы, химические вещества... Читать дальше...