Врачи рассказали, когда нужно завтракать
Врачи рассказали, когда нужно завтракать
Медики развеяли очередной миф о завтраке. Как оказалось, абсолютно не обязательно его принимать утром.
Эндокринолог Мария Калошина рассказала, что первый приём пищи должен быть только при чувстве голода, а не потому, что так заведено, и все завтракают с утра.
— Завтракать можно и нужно тогда, когда хочется. Нет ничего страшного, если вы решите поесть не сразу после пробуждения, а через пару часов или ближе к обеду, когда вам этого действительно захочется... Читать дальше...