Установление личных границ
Личные границы - это то, как вы позволяете к вам относиться, это предел, за которым начинается ваш дискомфорт. Нарушение личных границ - вещь довольно распространенная. Почему это происходит?Окружающие могут быть непривычны к такому понятию, и впервые столкнувшись с просьбой соблюдать границы, они не воспринимают это всерьез. Например, люди привыкают, что вы доступны в любое время суток, что вы соглашаетесь на то, что удобно им в первую очередь. Не стоит винить себя, что у вас не получается с первого раза установить границы... Читать дальше...