Учимся хвалить себя
Ругать-то мы себя умеем виртуозно. А вот попробуйте себя похвалить. Если у вас сразу это получится отлично. Главное, чтобы это было искренне. Но, к сожалению, не все обладают этим замечательным навыком. Давайте попробуем его в себе прокачать. Предлагаю вам 8 шагов к освоению этим полезным навыком.1. Запретите самому себе себя обесценивать. Это первый и самый главный шаг, без которого дальше двигаться не получится. Это трудно. Возьмите бумагу и запишите в столбец 10 претензий к самому себе, первое... Читать дальше...