Что может изменить психотерапия?
Принимая решение обратиться к психологу, человек часто ожидает в результате получить неиссякаемый запас хорошего настроения, воодушевления и ощущения, что жизнь - это сплошное удовольствие. Но в какой-то момент кажется, что становится даже хуже, чем было. И это важно пережить.Дело в том, что терапия не ставит задачи сделать человека веселым, легким и бесконечно радостным. Спектр наших чувств широк, в него входят и печаль, и тоска, и злость. Задача терапии - сделать переносимыми все свои чувства.Мы бежим от собственных чувств... Читать дальше...