Сезонная депрессия: ищем выход из осенней хандры
Сезонная депрессия, также известная как сезонное аффективное расстройство (САР), это состояние, которое возникает в определённые времена года, чаще всего осенью и зимой. Она характеризуется снижением жизненной энергии, затруднением концентрации внимания, утомляемостью, гиперфагией, потребностью проводить время в одиночестве, повышенной сонливостью, увеличением веса, снижением социальной активности и либидо, ухудшением настроения, проблемами со сном и аппетитом.Распространенность САР колеблется в пределах 1 10 %. Читать дальше...