Отличительные черты осознанности
Осознанностьотрывок из книги.....Когда мы встречаем это слово сразу представляется монах, медитирующий на природе или в монастыре. Да это так в буддизме монахи развивают осознанность. Она предполагает не бежать от своих проблем, а начинать разворачиваться к ним лицом и с интересом исследовать. В практиках майндфулнесс так еще называют осознанность есть слово с интересом смотреть на проблему и исследовать ее как ребенок познает окружающий мир. Ему все интересно он активен жизнерадостен и нет ничего... Читать дальше...