Умей сказать «нет» или вечная тема личных границ
В современном мире понятие личных границ становится все более актуальным, охватывая практически все аспекты жизни человека от взаимодействия с окружающими до внутренней гармонии. Личные границы помогают нам сохранять собственную индивидуальность, уважать себя и других, а также избегать эмоционального выгорания. Но, несмотря на все плюсы, я регулярно сталкиваюсь, как на своих консультациях, так и в обыденной жизни с людьми, которые невероятно боятся вдруг стать неудобными для других. И, как следствие... Читать дальше...