Ценностная (не)зависимость в отношениях. Вопросы для самодиагностики
Ценностная независимость позволяет осмыслять то, что нам говорили в течение нашего взросления, и отказываться от тех убеждений и семейных привычек, которые не подходят нам во взрослой жизни.Упражнение для работы с ценностной зависимостью.Шаг 1. Возьмите бумагу и лист, выделите время и выпишите все установки, идеи, взгляды, суждения о себе, каким вам нужно быть. Каждое убеждение (характеристику) в отдельной строчке. Пример:Я должна быть хорошей, дипломатичной и спокойной Я должна зарабатывать XXXXXX... Читать дальше...