Гнев – внутри человека. Причину нужно искать внутри.
Многие из нас часто выражают гнев, хотя на самом деле чувствуют боль и обиду. Человек перекладывает ответственность за свои эмоции и свое поведение на другого человека, вместо того, чтобы понять причину такой своей сильной эмоции, он ищет ее в других, тем самым не решает проблемы, а только усугубляет и дальше укрепляет в себе эту выученную реакцию: фрустрация (боль, обида) гнев.По этой теме есть прекрасная буддийская притча.Молодой крестьянин, обливаясь потом, греб вверх по реке, чтобы доставить товар в деревню. Читать дальше...