Мы часто тратим слишком много времени на тревогу о будущем, отношениях или работе. Тревога становится нашим постоянным спутником, словно шумный сосед, который всегда напомнит о себе в самый неподходящий момент. Но что, если не только не бороться с этим соседом, а просто сменить тактику? Что, если взглянуть на беспокойство с другой стороны и сделать его менее разрушительным?Как часто мы думаем: Если я не добьюсь цели, это конец , Если кто-то не ответит мне взаимностью, я несчастен , Если я не идеален, меня не будут любить ? Читать дальше...