Как перестать обижаться на других
Как перестать обижаться на других? Обида - остановленный гнев и невыраженное обвинение. При обиде не хватает решимости выразить злость (например, из-за страха), но при этом хочется справедливости. Что же делать? 1. Отследите, что вы обижаетесь - признайте свои чувства. Какая ваша потребность не была удовлетворена? 2. Вспомните, что обижается всегда ребенок внутри вас. Что вы могли бы ему сказать в этот момент? 3. Осознать причину своей обиды. Спросите себя: у вас есть весомые причины обидеться? Человек... Читать дальше...