Как безопасно ставить цели без давления и выгорания.
Новый год наступил, праздники почти закончились - и кажется, что самое время приступать к реализации желаний и поставленных целей. Мы садимся, пишем списки, строим планы и искренне хотим в этот раз точно все сделать правильно .Но поставить цель - еще не значит ее реализовать.Очень часто уже через несколько недель цели перестают вдохновлять и начинают напрягать. В итоге мы не знаем, с чего начать, появляется ощущение потери фокуса, усталость и прокрастинация. А вместо движения вперед возникают страхи... Читать дальше...