Тихий огонь: как невыраженный гнев блокирует вашу энергию

Гнев - это естественная эмоция, которая может быть невероятно мощным двигателем для действий. Он представляет собой реакцию на различные ситуации, которые мы воспринимаем как угрозу, несправедливость или неприятность.Когда мы чувствуем гнев, это означает, что наш организм готов реагировать, выделяя дополнительную энергию. Гнев - это своего рода топливо, которое может помочь нам двигаться вперед, делая нужные шаги и совершая необходимые изменения в нашей жизни. Гнев позволяет нам защищать свои интересы, устанавливать границы и решать конфликты. Однако, если мы подавляем этот гнев, если не разрешаем себе его испытывать и выражать, эта энергия замыкается внутри нас, тормозя наше движение вперед.Важно понимать, что любая эмоция, включая гнев, несет важную информацию для нас. Гнев говорит о том, что что-то важное для нас нарушено или угрожает нашему благополучию.7 признаков, которые могут указывать на то, что человек подавляет свой гнев и тем самым лишает себя энергии:Постоянная усталость и ...