Лучше пробуй и смотри!

Заповеди гештальт-терапии Клаудио Наранхо конечно уже стали чем-то повседневным, многие психотерапевтические подходы взяли их в свою методологию, но тем не менее, они не становятся менее актуальными, в них - разрешение многих проблем.Вопрос в том, что каждая заповедь это длинный путь, процесс, и не всегда простой. Знать это не одно и то же с тем, чтобы применять в свою жизнь.Часто, обращаясь к терапии, люди хотят понимать причины того, что с ними происходит, хотят получить какое-то знание. Которое вроде как должно избавить от страдания и проблем.Да, знание это хорошо. Но кроме знания, важно пробовать и применять эти знания в свою жизнь. А это, конечно, сложно.Сложно, потому что есть привычки, есть защиты.Вот прекрасная заповедь Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри . Смысл в том, что вся жизнь может ограничиваться фантазиями, размышлениями, витанием в облаках . И конечно, как правило, страхи приходят из прошлого опыта. И это защита от предполагаемой боли, страдания. Как ...