Чувствительная к отвержению дисфория

Дисфория чувствительности к отвержению - это состояние, при котором человек испытывает сильную эмоциональную боль или дискомфорт в ответ на воспринимаемый отказ или критику.Симптомы дисфории чувствительности к отвержениюК некоторым распространенным симптомам относятся:Чувство обиды или смущения в результате критики или отверженияЧувство сильной тревоги или грусти в ответ на предполагаемый отказНизкая самооценка Избегание ситуаций, которые могут привести к отвержению или критике Трудности в формировании и поддержании отношенийВажно отметить, что эти симптомы могут варьироваться от человека к человеку и могут проявляться не всегда.Люди с СДВГ могут быть более склонны к данному состоянию из-за различий в уровне дофамина в их мозге и его обработке. Кроме того, прошлый опыт отвержения или травмы также может способствовать развитию дисфории.Что делать если на рабочем месте у вас возникает дисфория к отвержению?✅Стратегии для улучшения навыков исполнительной деятельностиЕсли вы боретесь ...