Что такое пресловутая опора?!

Самое главное- это чувствовать, чувствовать себя. Однако, нам навязывают визуальный образ жизни, особенно социальными сетями.Нам кажется, что взглядом мы контролируем свою жизнь, вместо того, чтобы спрашивать: что я чувствую, что я ощущаю?Внутри гораздо больше ответов, чем снаружи. Нас учат смотреть, вместо того, чтобы чувствовать свою жизнь.Если выработать привычку чувствовать, вместо того, чтобы смотреть по сторонам , придёт понимание, что именно опора на кинестетическую модальность, на то, чтобы пропускать всё через свои ощущения, выравнивает жизнь любого человека.Необходимо уделять хотя бы 10 минут в день на проживание своих ощущений.Когда это станет привычкой, появится та самая опора ????