Паника и тревога в пробке, в кресле у парикмахера. Причины.

Не редко, казалось бы на фоне полного внешнего благополучия в самых обычных местах, может подняться необъяснимая тревога, а иногда настоящая паника. Давайте перечислим некоторые из них: автомобильная пробка, очередь в магазине, долгое стояние на светофоре в общественном транспорте при закрытых дверях, кресло парикмахера, массажный кабинет...Что может подумать в данный момент человек, с которым это происходит, что именно запускает этот процесс? В основном это не отслеживается и происходит в тех местах, где от нас по-большому счету ничего не зависит. Мы не можем внезапно выехать из пробки, переключить светофор, остановить неоконченную стрижку. Вдруг сейчас что-то со мной случится? , Душно, жарко Как я буду выглядеть на людях, что подумают ? Далее прибавляется: Что со мной? У меня какой-то приступ, давление, инсульт, инфаркт? и т.п. Человек успевает сам себя испугать сначала ощущением, не свойственных для себя, физических реакций, а затем подобными мыслями и испытать уже второй испуг, который ...