Когда внутренний критик мешает жить. Работа с установками

Нередкая история, когда внутренний голос убеждает человека в том, что у него ничего не получается , не стоит и стараться , то, чем ты занимаешься, это ерунда , ты неудачник и т.п. От таких фраз свет в окошке меркнет, не хочется ничего делать, а порой человек не видит смысла дальше жить. Ведь все равно, как бы человек ни старался, он оказывается неудачником , плохим и недостойным .Откуда берется внутренний голос? Как правило, он формируется из родительских посланий, того, что транслировали значимые взрослые ребенку в семье. Какой он способный или не очень, стоящий или нет, ценный сам по себе или по тому, что он делает и как делает В этом случае человек сам себе вредит, не дает развиваться и радоваться своим успехам, достижениям, радоваться жизни в целом. Это путь кнута, а пряник здесь если и подразумевается, то где-то за семью морями, когда-нибудь в далеком будущем, до которого нет никаких сил дойти Таким людям сложно себя хвалить ( А что я такого сделал (а), чтобы себя хвалить? ), радоваться ...