Как не растеряться в сложной жизненной ситуации

Сложные ситуации затрагивают многие аспекты нашей жизни, отзываются эмоциональной болью и могут проводить к состоянию растерянности. Порой мы не знаем как пережить потерю здоровья, смерть близкого, развод или расставание, потерю работы и финансовые проблемы. В такие моменты кажется, что жизнь останавливается, время замедляется, многое становится бессмысленным и единственным видимым выбором являются страдания. Но как бы не было тяжело, мучительно и больно, самое главное помнить, что это не вечно. Философ Эпикур учил: боль может быть или нестерпимой, но тогда она, вероятно, и скоро закончится, или терпимой, но тогда это значит, что вы это переживете и будете жить дальше, так что и переживать, в сущности, не о чем. Другими словами, нет смысла бояться, ведь если жизненная ситуация на самом деле трагическая, то она уже произошла- осталось принять случившееся, отгоревать неоправданные надежды, и двигаться дальше, чтобы получить новый жизненный опыт. Всякий раз, когда вы осознаете, что ваши страдания ...