Я не хочу быть такой злой!

К психологам, особенно в КПТ-подходе, часто приходят клиенты, которые просят что-то в себе переделать/поменять. И действительно, если в терапии мы находим ограничивающие убеждения, которые негативно влияют на жизнь, мы с ними работаем. Но бывают ситуации, когда с вами все в порядке, но вы убеждены по разным причинам, что это не так.Расскажу на примере (от клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено):Мария (красивая, талантливая, но очень скромная девушка, на первый взгляд) пришла на консультацию со словами: Я много злюсь на людей, часто неадекватно реагирую. Я очень устала от этого, хочу это изменить в себе . В процессе работы стало известно, что Мария живет с родственниками, которые регулярно нарушают ее границы: могут в ее отсутствие достать что-то себе из её шкафа, съесть её ужин, на который она расчитывала, сделать перестановку на свое усмотрение ее личных вещей и т.д. Но Мария лишь скромно задавала иногда им вопросы по этому поводу и никогда не говорила о том, что так ...