Тайна первой сессии

Как много неизвестности окутывает клиента и терапевта перед первой сессией? Помню, когда я решила пойти в терапию у меня был страх и волнение. Ранее опыта работы с психологом не было, да и спросить - а как там? или, а что говорить? не у кого. В итоге отправилась на различные агрегаторы и как в тиндере искала с кем визуально и по описанию произойдет в итоге match. Вроде с выбором определилась и даже записалась - а что дальше?Нервозность и тревога из-за неизвестности и неуверенности в том, что ожидать от сессииСтрах открыться и рассказать о своих проблемах и эмоциях незнакомому человеку.Сомнения в собственной способности изменить свою жизнь и решить проблемы.Ощущение стыда и вины за свои проблемы и ошибки.Непонимание и не принятие, осуждение.Приобретение новой психологической травмы.и т. д.Находясь в состоянии неизвестности волнение все нарастало, а у страха глаза становились все больше.Когда начала свою практику в роли психолога, поняла, что здесь я тоже остаюсь в неизвестности и волнение ...