ЕГЭ: как подростку не волноваться перед экзаменом

ЕГЭ: как подростку не волноваться перед экзаменомЕдиный государственный экзамен (ЕГЭ) - важное событие в жизни каждого подростка. Его результаты влияют на поступление в вузы и дальнейшие карьерные перспективы. Неудивительно, что многие испытывают сильное волнение перед экзаменом. Однако чрезмерное беспокойство может помешать сосредоточиться и достичь наилучших результатов. Вот несколько советов, которые помогут подросткам справиться с тревогой перед ЕГЭ:1. Начните подготовку заранееОдним из лучших способов уменьшить беспокойство является тщательная подготовка. Чем лучше вы подготовлены, тем увереннее вы будете чувствовать себя на экзамене. Начните учиться заблаговременно, распределите время подготовки равномерно и уделите особое внимание областям, в которых вы чувствуете себя менее уверенно.2. Создайте реалистичные ожиданияСтремиться к совершенству - это хорошо, но важно ставить перед собой реалистичные цели. Не ожидайте, что вы будете знать все или получите максимальный балл. Сосредоточьтесь ...