Для тех, кто не видит выгоды в заботе о себе через улучшение пищевых привычек

Человек во всем ищет выгоду, найдём выгоду и в сбалансированном питании, в заботе о себе. Итак, зачем Вам есть белковую пищу на каждый приём пищи? -Тревожность, низкая самооценка, недовольство собой, недоведение дел до конца, плохая память, нетерпимость, плаксивость, раздраженность, нежелание учиться-Саркопения (скукоженная, не подтянутая, обвисшая кожа),целлюлит, мышечная слабость-Слабый иммунитет, частые болезни Все это нам грозит, если мы будем игнорировать белок. Да, до поры, до времени, а именно до 30-35 лет можно на своих запасах прожить, а потом организм переходит в режим энергосбережения, если нет нормального питания, плюс гормональные изменения, плюс вечный стресс, переоценка ценностей, экзистенциальный кризис и привет плохая память, ожирение и низкая самооценка. Часики действительно тикают Я просто сама в это не верила, пока мне не исполнилось 30, а потом 34 и как то все не так, усилий пришлось прикладывать больше, чтобы выглядеть нормально. И это бесит, знаете ли, но ничего не ...