Тяжелая утрата и потеря. Как не потеряться в ней?

Как Вам иллюстрация от нейросетей на утрату, потерю и горе в психологии. Мрачновато, а внизу ловите пост как с этим справиться и быстрее вернуться к счастливой жизниПоговорим о потерях. Так и хочется после этого вставить цитату Александра Грэма Белла (того, что изобрел телефон): Когда закрывается одна дверь, открывается другая, но мы так часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются для нас . Вот и именно об этом мне и хочется поговорить: как экологично пережить процесс горевания и выбраться из него побыстрее, не замкнуться в выученной беспомощности и постоянных мыслях о горе, быстро восстановить энергию и найти эту другую дверь. Работа с потерей, утратой, горем - один из самых частых запросов в работе психолога и гипнотерапевта, в том числе. Причем обращаются не сразу, а когда человек замкнулся в проблеме и стали сдавать некоторые из сфер жизни, или сознание и вовсе вытеснило переживание в болезнь.Что же такое потери, и какие они ...