Когда психика не выдерживает и на помощь приходит паническая така

Когда чувств слишком много, психика их не выдерживает и на помощь приходит паническая така, или психосоматика. Представьте кувшин, до краев наполненный водой. Если продолжить лить, она будет проливаться через край. Кувшин - это условный психический контейнер, в который можно поместить любые переживания. И они безопасно переработаются. Когда кувшин переполняется, телу необходимо сбросить напряжение любым привычным и понятным для него способом. Панические атаки, один из таких способов. Не самый приятный, но верный. (Поэтому психологи и врачи говорят, что от панических атак здоровый человек не умирает, даже если кажется, что сердце сейчас не выдержит) После проживания сильного страха, приходит физическое расслабление. И можно продолжать переполнять психический контейнер, до следующей ПА. Поэтому я всегда говорю, что работа с ПА важная и первостепенная, но не основная. После того как панические приступы проходят, важно продолжать терапию. За 2 сеанса, можно убрать то, что сверху. Например, ...