Как понять, что мне нужен психолог?

В нашей ежедневной жизни мы неизбежно сталкиваемся с трудностями, сложностями, кризисами и препятствиями. Чаще всего мы справляемся и проходим через них, преодолеваем и разрешаем. Однако бывают ситуации, когда трудные периоды затягиваются, кажутся непреодолимыми.В этой статье я хочу рассмотреть критерии, по которым можно понять, что вам стоит задуматься об обращении за помощью.Представления о психологической помощи в нашем обществе полны мифов и предрассудков. Многие люди до сих пор боятся обращаться к психологу, считая, что это только для больных . Здесь же всплывает страх быть осужденным и стигматизированным, если о походах к психологу кто-то узнает. Для кого-то поход к психологу может означать, капитуляцию перед собственной проблемой и проигрыш. Признание, что я не справился сам. Да и открываться перед другим незнакомым человеком просто страшно и некомфортно. Вдруг я получу оценку себя, своим действиям и узнаю, что всю жизнь жил неправильно? Просто разговоры не могут помочь. Психологи ...