Как природа и творчество могут лечить душу

Вчера посетила две экотропы в Лисьем Носу: Бугаину тропу и тропу Лукоморье.С погодой повезло, несмотря на то, что обещали грозу. Запах цветущих Черёмухи и жасмина, трескотня лягушек, перекличка птиц плюс пейзажные виды на Финский залив, прошлогодний тростник, белая цапля- всё это вызывает восторг и восхищение после городской суеты. Экоарттерапия объединяет в себе две мощные формы исцеления - контакт с природой и творчество. Этот метод психотерапии всё больше приобретает популярность как среди практикующих специалистов, так и среди людей, ищущих альтернативные способы улучшения своего психического и эмоционального благополучия.Экоарттерапия основана на принципе того, что взаимодействие с природой и творческий процесс способствуют саморазвитию, самовыражению и восстановлению психического равновесия. Участие в различных художественных практиках на свежем воздухе или в окружении природы помогает людям осознать свои эмоции, уменьшить стресс, повысить самооценку и наладить контакт с окружающим ...