Злимся правильно!

Если я злюсь, значит, я плохой человек Предлагаю развеять это убеждение. Злиться не плохо. И вообще испытывать эмоции любые хорошо. Вот когда эмоций нет, тогда надо кричать ????.????Злость это одно из тех чувств, которые позволили человеку дожить до XXI века. Азарт при охоте на пресловутого мамонта, накал эмоций при борьбе со стихией и отстаивании своего места под солнцем не были бы возможны без злости.В наши дни злость играет важную роль в спорте, карьерном росте, защите своих прав.???? Другое дело, что не все умеют гармонично проживать это чувство. Кто-то запрещает себе его испытывать, но на самом деле просто прячет глубоко-глубоко. Кто-то копит, а когда терпение лопается, рушит всё вокруг. Кто-то направляет злость не на раздражающий объект, а на себя самого и т.д.Как мы поняли ранее, злость это нормально, а вот прожить её можно по-разному, в том числе травматично.Чтобы себе навредить:???? Ругайте себя за злость. Напоминайте себе, что если вы рассердились, то вы плохой ...