Осознанность

Я понимаю осознанность-как процесс понимания, что происходит с человеком в каждый момент времени. Что я чувствую? почему? эти чувства относятся к сегодняшней ситуации или из прошлого? понимание своих потребностей, понимание своих теневых сторон, своих ограничений, своих желаний, а именно какие потребности под ними, осознавание вторичных выгод, если такие имеются, смотреть в свои неприглядные стороны и не казнить себя. Призывая к осознанности, винить себя, что я не осознанный или другой, советовать как надо- это как брать на слабо, как инвалиду без ноги говорить ну че ты страдаешь, давай беги, хотел бы - сделал бы, ты просто ленишься Но помним, что у каждого свой опыт. То, что пережил или проживает один, другой уже вышел бы в окно на его месте. Каждый вещает из своей форточки. Супер, если ваши душевные интерьеры совпадают и тогда можно поддержать, понять, увидеть, что ты не один такой. Но это не значит, что его путь подойдет другому. Есть надежда, что он справляется, значит и ты можешь. ...