Почему мы выгораем и теряем себя в работе

В последнее время, очень много встречаю людей с выгоранием. На последних разборах выгоревшими были почти все!Я и сама переживала мощное выгорание, и многих людей из него вытаскивала. И грустно и смешно, но мы часто не осознаем, что выгорели, пока это не перейдет уже в тяжелую стадию - заболеваем, постоянные головные боли, физическая слабость, повышенная раздражительность (и все это зашкаливает уже) и так далее.И каждым днем сил становится всё меньше и меньше.Но не попадать в выгорание легче, чем потом себя из него вытаскивать. Поверьте! Причины, из-за которых мы оказываемся в апатии:1️⃣когда не зарабатываем сколько бы нам хотелось;2️⃣когда работы и обязательств столько, что просто не успеваешь осознать себя и насладиться результатом;3️⃣когда мы не понимаем, куда мы идем и зачем вот это все ;4️⃣когда нами правят страхи, нужда, тревога. Так можно ли НЕ ВЫГОРАТЬ?✔️Да, если изменить текущие паттерны поведения, реакций и взглядов. ...