«Я стесняюсь психолога»: как научиться говорить о личном

В моей практике встречаются клиенты, которые избегают реальности, ответственности, трудно выдерживают эмоции.У таких клиентов много сомнений, что им нужно что-то менять в своей жизни. Могут часто менять психологов, избегать близкого контакта с партнером, много думают и часто пренебрегают потребностями тела. А иногда, придя в кабинет, хочется все отменить или сделать вид, что все не так уж плохо?Что с этим можно сделать при посещении психолога? 1. Расскажите психологу о своих эмоциях честно и открыто о желании завершить терапию. Это поможет в построении терапевтического альянса, через доверие и происходит терапия. Поделитесь своими опасениями, страхами и виной. Расскажите своему психологу, что избегаете сложных чувств и сближения с людьми небезопасно. 2. Созреть в готовности что-то изменить. Найти внутренний ресурс. К сожалению, без вашего желания увидеть реальность: окружение, ситуацию и себя - можно не сдвинуться и обесценивать любые посещения психолога. 3. Двигайтесь постепенно. Если ...